Newsletter / Rundbriefe

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Newsletter Michael Reiterer Shiatsu Energiearbeit 2021 11

Loslassen und neu durchstarten

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Jetzt in den Herbst starten - mit meinen Angeboten:

- Praktische Übungen für Körper, Geist und Seele (mit Atemtechniken, Bilderreisen und Meditationen, vor allem Stärkung der Mitte).

- Loslassen und Platz für Neues schaffen - in Freude und Leichtigkeit.

- Shiatsu: freie Termine in diesem Jahr (durchatmen und tief entspannen 😀).

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Ankommen in deiner Mitte - locker, leicht und lebendig - für einen guten Start in den Herbst

Praktische Übungen für Körper, Geist und Seele

Körperübungen, Atemtechniken, Bilderreisen und Meditationen.

Meine Dehnungsübungen sind ähnlich wie im Yoga mit Fokus auf den Organen und Meridianen. Ich zeige Möglichkeiten zur Stärkung mit einfachen Übungen zur Selbstheilung – für einen verbesserten Blutdruck, tieferen Schlaf, Linderung bei Migräne, Tinnitus usw.

Der Bonus: Du kannst diese Übungen danach auch leicht alleine durchführen – zu jeder Zeit und an jedem Ort.

Termine: ab sofort im Zentrum in 1080 Wien, Lerchengasse 15, abwechselnd Mittwoch 16h 30 und Donnerstag am Vormittag. Einstieg jederzeit möglich.

Kosten pro Einheit € 18. Ermäßigung bei Buchung von 5 Einheiten: € 15. Schnuppereinheit € 12. Bitte lockere Kleidung mitbringen.

Bei Interesse gerne jederzeit melden. Ich freue mich auf deine Anmeldung bzw. Kontaktaufnahme per Telefon 0699 194 77 232 oder Mail shiatsu@reiterer.wien.

Mehr Info auf www.reiterer.wien.

Herzliche Grüße und alles Liebe,

Michael

 

2-Stunden-Workshop: Loslassen und neu durchstarten

Der Herbst zeigt uns immer wieder aufs Neue, wie wunderschön loslassen sein kann! 

Wir wollen hier nicht vor etwas weglaufen oder etwas wegmachen. Wir entscheiden uns dafür, auf einen neuen Fokus zuzugehen.

Inhalt: Meditationen und aktive Bewegung mit Übungen für mehr Raum für positive Emotionen, Gedanken und für ein angenehmes Körpergefühl.

Am 25. Nov. 2021 um 18:30, Dauer ca. 2 Std.

Ort: H1 Zentrum in 1170 Wien.

Kosten: EUR 18.

Wir starten den Abend mit einer Einstimmung: Was willst du nicht mehr festhalten und verabschieden - Dinge, Beziehungen, Gedanken, Lebenspläne, Erwartungen, Überzeugungen? Was darf Neues in dein Leben kommen?

Das Kernstück des Abends ist eine  kraftvolle Meditation nach Osho. Durch die Lockerung des ganzen Körpers erlebst du eine neue Freiheit im innen und außen.

Den Abschluss des Abends bildet eine Phase des Nachspürens und Ankommens im Hier & Jetzt.

Bitte lockere Kleidung mitbringen.

 

Durchatmen und tief entspannen

Hier wie gewohnt eine Liste freier Shiatsu-Termine in den nächsten Wochen:

Dienstag 16. Nov. am Nachmittag,

Dienstag 23. Nov. am Nachmittag,

Mittwoch, 24. Nov. ganztags,

Donnerstag, 25. Nov. ganztags,

und in der Woche 29.11.-3.12. nachmittags,

danach gibt es im restlichen Jahr 2021 noch viele freie Termine!

jeweils in der Praxis Lange Gasse 11.

Bitte einfach kurz anfragen, wir finden sicher einen guten Termin für dich.

Melde dich gleich bei mir an und mach Kurzurlaub auf der Shiatsu-Matte!

Newsletter Michael Reiterer Shiatsu Energiearbeit 2021 10

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Ankommen in deiner Mitte - locker, leicht und lebendig

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Jetzt in den Herbst starten - mit meinen Angeboten:
- Praktische Übungen für Körper, Geist und Seele (mit Atemtechniken, Bilderreisen und Meditationen, vor allem Stärkung der Mitte).
- Loslassen und Schütteln in Leichtigkeit.
- Shiatsu: es gibt für Spontane noch freie Termine in diesem Monat (durchatmen und tief entspannen
😀).

 

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2-Stunden-Workshop: Loslassen und Schütteln

Meditationen und aktive Bewegung mit Übungen für mehr Raum für positive Emotionen, Gedanken und für ein angenehmes Körpergefühl.

Am 25. Nov. 2021 um 18:30, Dauer ca. 2 Std.
Ort: H1 Zentrum in 1170 Wien.
Kosten: EUR 18.

Wir starten den Abend mit einer Einstimmung: Was willst du nicht mehr festhalten und verabschieden - Dinge, Beziehungen, Gedanken, Lebenspläne, Erwartungen, Überzeugungen? Was darf Neues in dein Leben kommen?

Das Kernstück des Abends ist die  kraftvolle Meditation nach Osho. Durch die Lockerung des ganzen Körpers erlebst du eine neue Freiheit im innen und außen.

Den Abschluss des Abends bildet eine Phase des Nachspürens und Ankommens im Hier & Jetzt.

Bitte lockere Kleidung mitbringen.

Durchatmen und tief entspannen

Für Spontane gibt's noch zwei freie Shiatsu-Termine am Mittwoch, 27.10., um 13:00 und 15:00 Uhr sowie noch einen Termin am Freitag, 29.10. um 15:00 Uhr, jeweils  in der Lange Gasse 11.

Melde dich gleich bei mir an und mach Kurzurlaub auf der Shiatsu-Matte!
 

Ankommen in deiner Mitte - locker, leicht und lebendig - für einen guten Start in den Herbst

Praktische Übungen für Körper, Geist und Seele

Körperübungen, Atemtechniken, Bilderreisen und Meditationen.

Meine Dehnungsübungen sind ähnlich wie im Yoga mit Fokus auf den Organen und Meridianen. Ich zeige Möglichkeiten zur Stärkung mit einfachen Übungen zur Selbstheilung – für einen verbesserten Blutdruck, tieferen Schlaf, Linderung bei Migräne, Tinnitus usw.

Der Bonus: Du kannst diese Übungen danach auch leicht alleine durchführen – zu jeder Zeit und an jedem Ort.

Termine: ab sofort im Zentrum in 1080 Wien, Lerchengasse 15, abwechselnd Mittwoch 16h 30 und Donnerstag am Vormittag. Einstieg jederzeit möglich.

Kosten pro Einheit € 18. Ermäßigung bei Buchung von 5 Einheiten: € 15. Schnuppereinheit € 12. Bitte lockere Kleidung mitbringen.

Bei Interesse gerne jederzeit melden. Ich freue mich auf deine Anmeldung bzw. Kontaktaufnahme per Telefon 0699 194 77 232 oder Mail shiatsu@reiterer.wien.
Mehr Info auf www.reiterer.wien.

Herzliche Grüße und alles Liebe,
Michael

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Newsletter Michael Reiterer Shiatsu Energiearbeit 2021 09

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Leichtfüßig in den Herbst.
Frisch gedehnt ist halb gewonnen.

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Jetzt die Frische des Sommers in den Herbst mitnehmen - mit meinen Angeboten:
- Shiatsu 10er Block.
- Offener Workshop mit Dehnungsübungen für Körper, Seele und Geist.

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Lass dich auf die Shiatsu-Matte fallen. Wohlfühlen und genießen. Zu einem sagenhaft günstigen Preis: 
Nur im September gibt es den Shiatsu 10er-Block zum Preis von EUR 400.

Meine reguläre Preisliste findest du hier.

 

Frisch gedehnt ist halb gewonnen
(Dehne sich wer kann)

Fühlst du dich steif
In Muskeln oder Sehnen
Bist du reif
Für ein paar Stunden dehnen!

Ärgerst du dich, weil sich deine Gedanken und Gefühle immer um dieselben Themen drehen? Hier hilft die Bewegung des Körpers, um neuen Schwung in dein Leben zu bringen.
Wir dehnen und strecken uns jeden Tag meist auf dieselbe Art. Manche Muskelgruppen sind gut versorgt, andere vernachlässigen wir. Verspannungen sind die Folge. Bewusstes Dehnen nach den Meridianen hilft, den Körper ganzheitlich zu unterstützen.
Meine Dehnungsübungen sind ähnlich wie im Yoga mit Fokus auf den Organen und den dazugehörigen Schwachstellen oder Erkrankungen. Ich zeige unter anderem Übungen zur Regulierung des Blutdrucks, bei Schlafstörungen, Migräne, Tinnitus usw.
Der Bonus: Du kannst diese Übungen auch leicht alleine durchführen - sogar im Büroalltag
Termine: ab sofort in 1080 Wien, abwechselnd Mittwoch 16h 30 und Donnerstag Vormittag. Dauer: 90 Minuten.
Kosten pro Einheit voraussichtlich € 18. Ermäßigung bei Buchung von 5 Einheiten möglich. Bitte lockere Kleidung mitbringen.

Mehr Info zu den Übungen findest du hier.

 

Anmeldung und Info per Telefon 0699 194 77 232 bzw. per Mail an shiatsu@reiterer.wien.

Liebe Grüße, bleib glücklich und gesund,
Dein
Michael Reiterer